رفع مناعة مريض السرطان هو الأمر الذي يعد حجر الأساس في رحلة العلاج، إذ تلعب المناعة القوية دورًا حاسمًا في مقاومة الخلايا السرطانية وتقليل مخاطر العدوى التي قد تضعف الجسم  ومع التقدم الطبي والتغذوي لم يعد الأمر يقتصر على العلاجات التقليدية فحسب، بل أصبح دعم الجهاز المناعي عبر نمط حياة صحي وتغذية متوازنة جزءًا لا يتجزأ من خطة العلاج.

رفع مناعة مريض السرطان

رفع مناعة مريض السرطان أمر ضروري لمساعدته في مقاومة العدوى وتحمل العلاجات القوية مثل العلاج الكيميائي والإشعاعي، لذلك نجد أن هناك عدة استراتيجيات فعالة لدعم الجهاز المناعي منها:

التغذية الصحية

• تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات الملونة مثل التوت، البرتقال، السبانخ.
• الإكثار من البروتينات الصحية لتعزيز تجدد الخلايا، مثل الأسماك، الدجاج، والبيض.
• تجنب الأطعمة المصنعة والمليئة بالسكر لأنها تضعف المناعة.

ممارسة النشاط البدني

• المشي أو التمارين الخفيفة تحسن الدورة الدموية وتقوي الجهاز المناعي.
• تجنب المجهود الزائد، خاصة أثناء العلاج.

تقليل التوتر والضغط النفسي

• ممارسة التأمل أو تمارين التنفس العميق.
• قضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء لدعم الصحة النفسية.

النوم الجيد

الحصول على 7-9 ساعات من النوم العميق يوميًا لتعزيز مناعة الجسم.

تجنب العدوى

• غسل اليدين باستمرار وتجنب الأماكن المزدحمة.
• تلقي اللقاحات الضرورية، مثل لقاح الإنفلونزا.

شرب السوائل بكثرة

شرب الماء والأعشاب الطبيعية مثل الزنجبيل والبابونج لدعم المناعة.

أسباب نقص المناعة عند مرضى السرطان

يحتاج الأطباء المتخصصون إلى رفع مناعة مريض السرطان حيث يمكن أن تنخفض المناعة بسبب عدة عوامل تتعلق بالمرض نفسه وبالعلاجات المستخدمة لمكافحته ومن أهم الأسباب التي تؤدي إلى ضعف الجهاز المناعي لديهم:

تأثير السرطان على الجهاز المناعي

• بعض أنواع السرطان، مثل سرطان الدم وسرطان الغدد الليمفاوية، تؤثر مباشرة على خلايا الدم المسؤولة عن المناعة.
• الأورام السرطانية قد تنتج مواد تُضعف استجابة الجهاز المناعي للجسم.

العلاج الكيميائي والإشعاعي

• يستهدف العلاج الكيميائي الخلايا السرطانية لكنه يهاجم أيضًا خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن مكافحة العدوى.
• العلاج الإشعاعي، خاصة إذا كان موجهًا لمنطقة نخاع العظم، يمكن أن يقلل إنتاج خلايا المناعة.

سوء التغذية

يفقد المريض الشهية بسبب العلاج، مما يؤدي إلى نقص العناصر الغذائية المهمة لدعم المناعة مثل البروتينات، الفيتامينات، والمعادن.

التوتر والضغط النفسي

الإجهاد المزمن يضعف استجابة الجسم المناعية، ما يجعل المريض أكثر عرضة للعدوى.

الالتهابات والعدوى المتكررة

بسبب نقص المناعة، يصبح المريض أكثر عرضة للإصابة بالعدوى الفيروسية أو البكتيرية التي تزيد من ضعف الجهاز المناعي.

تناول الأدوية المثبطة للمناعة

بعض الأدوية، مثل الكورتيكوستيرويدات أو أدوية زرع النخاع، قد تُضعف المناعة بشكل مباشر.

أعراض نزول المناعة بعد الكيماوي

في سبيل التعرف على كيفية رفع مناعة مريض السرطان نذكر أنه بعد العلاج الكيميائي قد تنخفض مناعة المريض بشكل كبير مما يجعله أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والأمراض، تشمل أعراض نزول المناعة بعد الكيماوي ما يلي:

الإصابة المتكررة بالعدوى

• التهابات متكررة في الجهاز التنفسي، مثل نزلات البرد أو التهاب الحلق.
• التهابات جلدية أو خراجات بطيئة الشفاء.
• التهابات في المسالك البولية أو الجهاز الهضمي.

الحمى والقشعريرة

ارتفاع درجة الحرارة (أكثر من 38 درجة مئوية) قد يكون علامة على وجود عدوى خطيرة بسبب ضعف المناعة.

الشعور بالتعب والإرهاق

ضعف عام وشعور دائم بالإجهاد بسبب انخفاض خلايا الدم الحمراء والبيضاء.

التئام الجروح البطيء

صعوبة في التئام الجروح أو الكدمات بسبب نقص الصفائح الدموية وضعف الجهاز المناعي.

تقرحات الفم

ظهور تقرحات مؤلمة داخل الفم ناتجة عن ضعف الجهاز المناعي وصعوبة مقاومة البكتيريا.

اضطرابات الجهاز الهضمي

إسهال أو إمساك متكرر نتيجة ضعف مقاومة الجسم للجراثيم في الجهاز الهضمي.

التعرق الليلي وفقدان الوزن

قد يعاني المريض من التعرق الزائد ليلًا وفقدان الوزن دون سبب واضح، مما قد يشير إلى وجود عدوى خفية.

تغيرات في الجلد والأظافر

شحوب البشرة، جفاف الجلد، وتغيرات في لون الأظافر بسبب نقص الفيتامينات والمغذيات الأساسية.

أكلات ترفع المناعة بعد الكيماوي

هناك عدة أكلات تساهم في رفع مناعة مريض السرطان وخاصة بعد العلاج الكيميائي حيث يحتاج المريض إلى تغذية غنية بالفيتامينات والمعادن لتعزيز المناعة ومساعدة الجسم على التعافي إليك بعض الأطعمة التي ترفع المناعة بعد الكيماوي:

• الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة مثل التوت، البرتقال، الجوافة، الفراولة: غنية بفيتامين C الذي يعزز إنتاج خلايا الدم البيضاء والجزر، السبانخ، الفلفل الأحمر، البطاطا الحلوة التي تحتوي على بيتا كاروتين الذي يقوي المناعة.
• الأطعمة الغنية بالبروتين مثل الأسماك الدهنية (السلمون، التونة، السردين) التي تحتوي على أحماض أوميغا-3 التي تقلل الالتهابات وتدعم الجهاز المناعي.
• الدجاج، البيض، البقوليات (العدس، الفاصوليا، الحمص) الضرورية لإعادة بناء خلايا الجسم.
• الأطعمة الغنية بالزنك مثل المكسرات (اللوز، الجوز، الكاجو)، البذور (الكتان، الشيا، اليقطين) التي تدعم إنتاج الخلايا المناعية.
• المحار واللحوم الحمراء بكميات معتدلة لأنها مصادر غنية بالزنك اللازم لوظائف المناعة.
• الحبوب الكاملة والأطعمة الغنية بالألياف مثل الشوفان، الكينوا، الأرز البني، خبز القمح الكامل التي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي، مما يعزز امتصاص العناصر الغذائية المهمة للمناعة.
• الأطعمة المخمرة والمليئة بالبروبيوتيك مثل الزبادي، الكفير، المخللات الطبيعية، مخلل الملفوف التي تدعم صحة الأمعاء وتعزز المناعة.
• السوائل والمشروبات الصحية مثل الماء، شاي الأعشاب (الزنجبيل، الكركم، البابونج) التي تساعد على ترطيب الجسم وتخفيف الالتهابات والعصائر الطبيعية مثل عصير البرتقال والجزر الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة.
• المكسرات والبذور الصحية مثل اللوز، الجوز، بذور الكتان والشيا التي تحتوي على دهون صحية تعزز امتصاص الفيتامينات الداعمة للمناعة.
• ضرورة تجنب الأطعمة المصنعة والمقلية والسكر الزائد، لأنها تضعف المناعة وتناول وجبات صغيرة ومتكررة للحفاظ على مستويات الطاقة وغسل الخضروات والفواكه جيدًا لتجنب أي عدوى.

الأكل الممنوع لمرضى السرطان

مرضى السرطان بحاجة إلى نظام غذائي متوازن يساهم في رفع مناعة مريض السرطان ويدعم العلاج، لكن هناك بعض الأطعمة التي يجب تجنبها لأنها قد تضعف المناعة أو تؤثر سلبًا على فعالية العلاج، إليك قائمة بالأطعمة الممنوعة:

• الأطعمة المصنعة والمعلبة مثل اللحوم المصنعة مثل النقانق، اللانشون، السلامي، والهوت دوغ تحتوي على مواد حافظة ضارة مثل النترات التي قد تزيد من خطر الالتهابات والوجبات السريعة الغنية بالدهون المشبعة والمهدرجة التي تضعف المناعة وتزيد الالتهابات.
• السكر المكرر والحلويات والمشروبات الغازية، العصائر المعلبة، والمعجنات تزيد من مستويات السكر في الدم، مما قد يساهم في نمو الخلايا السرطانية ويضعف المناعة.
• الأطعمة الغنية بالدهون غير الصحية مثل الزيتو المهدرجة والدهون المتحولة الموجودة في الأطعمة المقلية والمخبوزات الجاهزة تؤثر سلبًا على صحة القلب والمناعة والزبدة المهدرجة والسمن الصناعي.
• الإفراط في تناول اللحوم الحمراء (مثل لحم البقر والضأن) قد يكون مرتبطًا بزيادة الالتهابات، لذا يفضل تناولها بكميات قليلة واستبدالها بالبروتينات النباتية أو الأسماك.
• بعض الدراسات تشير إلى أن منتجات الألبان كاملة الدسم تؤثر على بعض أنواع السرطان، لذا يفضل اختيار منتجات قليلة الدسم أو بدائل نباتية.
• الأطعمة غير المطهية جيدًا مثل الأسماك النيئة (السوشي)، البيض النيء، واللحوم غير المطهية جيدًا قد تزيد من خطر الإصابة بالعدوى، خاصةً مع ضعف المناعة بعد العلاج الكيميائي.
• المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول لأنها تضعف المناعة وتؤثر سلبًا على قدرة الجسم على مقاومة المرض والقهوة بكثرة قد تسبب الجفاف وتؤثر على امتصاص بعض الفيتامينات والمعادن المهمة للمناعة.
• الأطعمة الغنية بالملح مثل المخللات، الأطعمة المالحة، ورقائق البطاطس قد تسبب احتباس السوائل وتزيد من ارتفاع ضغط الدم، مما يؤثر سلبًا على صحة المريض.
• الأطعمة غير المغسولة أو الملوثة مثل الفواكه والخضروات غير المغسولة التي قد تحتوي على بكتيريا وفطريات تسبب التهابات خطيرة لدى مرضى السرطان الذين يعانون من ضعف المناعة.

علامات تدل على شفاء مريض السرطان

بعد أن تعرفنا على طرق رفع مناعة مريض السرطان نوضح أن شفاء مريض السرطان قد يكون جزئيًا أو كليًا ويعتمد على نوع المرض ومدى استجابة الجسم للعلاج، وهناك بعض العلامات الإيجابية التي قد تشير إلى التعافي ومنها:

• اختفاء الأعراض المرتبطة بالمرض
• تحسن عام في الصحة والشعور بالطاقة والنشاط.
• اختفاء الألم المزمن المرتبط بالورم.
• توقف فقدان الوزن غير المبرر واستعادة الشهية الطبيعية.
• اختفاء الورم في الأشعة.
• تحليل الدم ضمن المستويات الطبيعية، مثل انخفاض مستويات علامات الورم (Tumor Markers).
• عدم ظهور خلايا سرطانية في تحاليل الخزعة أو الفحوصات الدورية.
• عدم الحاجة إلى جرعات إضافية من العلاج الكيميائي أو الإشعاعي.
• عدم ظهور أي أعراض جديدة تشير إلى عودة المرض.
• انخفاض معدل الإصابة بالعدوى، مما يدل على تعافي الجهاز المناعي.
• عودة تعداد خلايا الدم البيضاء إلى المعدل الطبيعي.
• اختفاء الشعور بالإرهاق المستمر والاكتئاب المرتبط بالعلاج.
• القدرة على العودة إلى الحياة الطبيعية والعمل وممارسة الأنشطة اليومية بدون مشاكل.
• في بعض أنواع السرطان يعتبر مرور خمس سنوات بدون عودة المرض مؤشرًا قويًا على الشفاء التام.

رفع مناعة مريض السرطان من الأمور الأساسية في رحلة العلاج والتعافي، إذ يساهم في تحسين جودة حياته وزيادة قدرته على مقاومة العدوى والتعامل مع تأثيرات العلاج من خلال اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة النشاط البدني المناسب، وتقليل التوتر، يمكن دعم الجهاز المناعي وتعزيز فرص الشفاء.

ما أهمية رفع مناعة مريض السرطان؟

يلعب الجهاز المناعي دورًا حاسمًا في مقاومة العدوى ودعم الجسم خلال رحلة العلاج، رفع المناعة يساعد المريض على تحمل العلاجات القوية مثل الكيميائي والإشعاعي، كما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض التي قد تعيق عملية الشفاء.

ما هي أفضل الأطعمة التي تساعد على تقوية مناعة مريض السرطان؟

تشمل الأطعمة المفيدة الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة مثل التوت والبرتقال، الأطعمة الغنية بالبروتين مثل الدجاج والبيض، والمكسرات والبذور التي تحتوي على الزنك، كما ينصح بتناول الأطعمة المخمرة مثل الزبادي لدعم صحة الجهاز الهضمي والمناعة.

ما العادات التي يجب تجنبها لتفادي ضعف المناعة؟

يجب على مريض السرطان تجنب الأطعمة المصنعة والغنية بالسكر، والتقليل من التوتر والإجهاد، والابتعاد عن التدخين والكحول، بالإضافة إلى تجنب الأماكن المزدحمة التي قد تزيد من خطر الإصابة بالعدوى، كذلك، ينبغي الحرص على النظافة الشخصية والنوم الجيد لدعم المناعة.

في Beta Care، نقدم لك برامج تغذية مخصصة واستشارات طبية متكاملة لتعزيز مناعتك خلال رحلة علاج السرطان، تواصل معنا اليوم لتحصل على خطة رعاية صحية تناسب احتياجاتك.

نحن في Beta Care نوفر لك أحدث الطرق لتعزيز مناعتك، من خلال برامج تغذية متوازنة، متابعة طبية دقيقة، ونصائح متخصصة لتحسين جودة حياتك احجز استشارتك الآن.

في Beta Care، نؤمن بأن العناية بالمناعة هي خطوة أساسية في رحلة العلاج، انضم إلينا اليوم للاستفادة من خدماتنا الشاملة، ودعنا نساعدك في تعزيز صحتك ومناعتك لمواجهة المرض بقوة.

كيفية التواصل مع مركز بيتا كير

هناك عدة طرق يمكن من خلالها التواصل مع مركز بيتا كير ويكون أهمها الدخول على موقع بيتا كير من هنا لحجز موعد أو زيارة المركز في 53 شارع جامعة الدول العربية المهندسين – الجيزة أو الاتصال على المركز من خلال رقم 832 932 55 015 أو ارسال رسالة على بريد إلكتروني info@betacarecenter.com.